年齢や体質に影響されるニキビと闘う

S.La 女性 30代 その他 乾燥肌and敏感肌

私は乾燥肌かつ敏感肌なのですが、20代まではお菓子の食べ過ぎなどでニキビがポツンとでるくらいで、やめればすぐ治るという感じでした。
洗顔も、乾燥肌ということもありあまりやりすぎるとよくないと言われていたので、朝はぬるま湯でサッと洗う程度、夜は洗顔をしていました。
脂汗も全くかかなかったので20代はこのような習慣で十分でした。

しかし、30代に入ると今まで治っていたニキビが今までのやり方では全く治らなくなり、むしろニキビがどんどん広がってきたんです。
年齢も体質も変わってきたのでやっぱり違う対処法を見つけなくてはと思い、まずは睡眠!今まで睡眠時間は少なくても大丈夫だったのですが(おそらく眠くても気力・体力でカバーできていただけかもしれないのですが)、なるべく平均的に6~7時間はとるように生活習慣を見直しました。
睡眠をちゃんととると体は少し楽になったのですが、ニキビにはあまり変化がありませんでした。

次に気づいたのが、30代になってなんだか脂汗をかいてきている気がしたので、あぶらとり紙を使うと!そうなんです。あぶら出ていました。なので、これは1日で私の顔にはあぶらや老廃物がたまってきているのではと思い、朝も洗顔してみることにしました。
しかしニキビは治ってくれず。
ですが、お肌は艶が出てきた感じがしたので、朝洗顔は続けて洗顔クリームの種類を変えてみることにしました。
今までソフティモのヒアルロン酸洗顔を使用していましたが、ニキビに効く洗顔ということなら昔から出ているロゼットの洗顔パスタが目に留まり、「大人のニキビ対策」用があったのでそれを使ってみることにしました。すると!ほぼ1本を使いきる頃にはなんとニキビがほぼなくなり、さらに肌艶やハリも以前より綺麗になってきたんです。もう今はこれを使うしかない!ということで、現在もずっとロゼットの洗顔パスタを愛用しています。

他にもサプリを使うニキビ予防にも調整んしています。大人ニキビ予防サプリなら、体内から交われるので、ニキビが出来る前に対処できているような気がして、気持ち的にもとても楽です。