ニキビができてしまったら私がすること

あかざ 女性 20代 自営業 敏感肌

生理前になるとニキビができやすくなります。
洗顔後の保湿ケアを怠ってしまうと、この時期は特にニキビができやすいです。

毎回同じ場所にニキビができてしまうのが悩みです。
最初はまったく痛くないので気にならないのですが、ニキビが少しずつ大きくなってきて白い玉のような見た目になると触らなくても痛くてかゆくなってしまいます。
特に最近は顎の周囲にニキビができるようになってきて、首側に近い場所にできてしまいますとニキビができたことに気が付かないことがあります。

指で引っ掻いてしまって出血してから気が付くということもあります。
私はついついニキビを潰してしまったりすることがクセになってしまっているようなので、ニキビを見つけたら潰してしまわないように気を付けています。

すぐに保湿クリームでケアをしたり、市販のニキビの薬を使用したりしています。
大人ニキビ用のラ・ミューテも使用したことがありますが、
今まで使用した市販薬ではオロナインが一番効果があったかもしれません。

他の薬を試したときはあまり効果がありませんでした。
それに一度開けると酸化しているのかわかりませんが、白い薬が茶色く変色してしまうので、私はオロナインを愛用しています。

あとは体にできるニキビにも気を付けています。
デコルテニキビを治す商品は意外と少なくて、ネットで探すと良さそうなものを見つけたので、これから使用してみたいと思います。

便秘や食べ物でもニキビができやすくなってしまうので、食生活にも気を付けています。
野菜中心の食事がいいようです。